Com
apenas dez minutos de exercícios diários é possível reduzir drasticamente os
riscos de um ataque cardíaco ou de um Acidente Vascular Cerebral (AVC). As
informações são da British Heart Foundation (BHF).
De
acordo com a BHF, menos de 30% dos adultos da Inglaterra comem menos de cinco
frutas e vegetais por dia. Quase 50% das mulheres não fazem as duas horas e
meia de atividade física recomendadas por semana.
Com
apenas dez minutos de exercícios diários é possível reduzir drasticamente os
riscos de um ataque cardíaco ou de um Acidente Vascular Cerebral (AVC). As
informações são da British Heart Foundation (BHF).
De
acordo com a BHF, menos de 30% dos adultos da Inglaterra comem menos de cinco
frutas e vegetais por dia. Quase 50% das mulheres não fazem as duas horas e
meia de atividade física recomendadas por semana.
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