É apreciador?
Há prós
e contras no consumo regular de cerveja. Tratando-se de uma bebida alcoólica,
esta deve sempre ser consumida com moderação e de forma consciente.
Assim, deixamos-lhe três
efeitos colaterais do consumo frequente de cerveja:
Está ingerindo antioxidantes
com benefícios para a saúde
A cerveja é feita de cereais
que contêm polifenóis com propriedades antioxidantes.
Pode aumentar o risco de
hipertensão
Se ingerir grandes quantidades
de cerveja frequentemente, é provável que a sua pressão arterial aumente.
Está consumindo muitos
carboidratos e poucas fibras
A cerveja é rica em
carboidratos. Uma cerveja pode ter de seis a 35 gramas de carboidratos por
porção. Além disso, a maioria das cervejas contém muito pouca fibra, que evita
um aumento nos níveis de açúcar no sangue.
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