No verão,
ocorrem mais casos de infecção urinária, já que as pessoas frequentam mais a
praia e a desidratação e umidade em áreas íntimas são fatores diretamente
ligados ao desenvolvimento e permanência de bactérias na região
Segundo a
Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN), a chegada da estação mais quente do
ano representa, também, o aumento da incidência de casos de infecção urinária,
principalmente em mulheres.
Para o
especialista Cleverson Gomes do Carmo Junior, com a aproximação desta época do
ano, é essencial que as pessoas estejam atentas aos perigos de utilizar, por
longos períodos, as roupas molhadas de banho, como biquínis e sungas.
“Com a
chegada do verão, é normal que ocorra o aumento do suor, mas, muitas vezes, esquecemos
de associar essa perda de líquido com a necessidade de ingerir mais líquidos.
De fato, suando mais e se hidratando menos, nessa época, tornam-se mais
recorrentes os casos de infecção urinária, em sua maioria, entre a população
feminina", disse.
Segundo o
especialita, para evitar episódios de infecção urinária, é importante beber
bastante água e sucos naturais, além de, quando for à praia ou piscina, lembrar
de não ficar por muito tempo com as roupas molhadas.
Como
prevenir a infecção urinária?
Ainda de
acordo com a SBN, para evitar a infecção urinária, é necessário:
- Revisar os
atos de higiene pessoal após urinar, sendo recomendado utilizar água e sabonete
íntimo após o ato;
-
Regularizar o ritmo intestinal. Para isso, é recomendado uma alimentação
saudável, com uma dieta que contenha vegetais, frutas, cereais integrais e
feijão preto, entre outros. Além disso, é essencial ingerir bastante líquido;
- Ter
cuidados de higiene, antes e depois de relações sexuais, além de sempre usar
preservativo;
- Usar roupa
íntima de algodão e evitar tecidos sintéticos.
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