Como curar a garganta inflamada: opções naturais e remédios


A garganta inflamada pode gerar sintomas como ardência na garganta, dor e dificuldade para engolir e, geralmente, é causada pela exposição prolongada ao frio ou pela infecção por doenças como gripe ou amigdalite.

Em alguns casos, a garganta inflamada pode ser tratada em casa com medidas simples como repousar, evitar mudanças bruscas de temperatura e uso de alguns remédios caseiros, como gargarejos com água morna e sal ou chá de limão com mel e gengibre, por exemplo. 

Porém, caso a inflamação e a dor não passem ou se observe a presença de pus na garganta, é importante consultar um médico e iniciar um tratamento mais adequado, que pode ser feito com remédios anti-inflamatórios para aliviar os sintomas, como o ibuprofeno, ou antibióticos, como a penicilina.

 

Opções naturais para garganta inflamada

Algumas medidas caseiras que podem ser úteis para garganta inflamada são:

1. Gargarejo com água morna e sal

Uma solução de água com sal possui propriedades antimicrobianas que ajudam a eliminar os microrganismos da garganta, diminuindo os sintomas. Para preparar a solução, deve-se adicionar uma colher de sopa de sal em um copo de água morna e misturar bem até dissolver. Depois, gargareje pelo menos 3 vezes com a mistura, deitando fora a água de cada vez.

2. Tomar chá de limão com mel e gengibre

Outro ótimo remédio caseiro para a garganta inflamada é o chá de mel, limão e gengibre, que deve ser tomado 2 vezes por dia. Este remédio possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, além de ser rico em vitamina C, que fortalece as defesas naturais do organismo.

Para fazer o chá, basta acrescentar a 1 xícara de água fervente, 1 limão fatiado e 1 cm de gengibre, esperando cerca de 15 minutos antes de coar. E por fim, se necessário, adoçar com mel.

3. Tomar chá de malva, sálvia ou alteia

Estas plantas possuem propriedades anti-inflamatórias e lubrificam a garganta, aliviando os sintomas. Para fazer o chá, basta adicionar 1 colher de sopa da erva escolhida em 1 xícara de água fervente, deixar repousar por 15 minutos e coar.

4. Tomar vitamina de morango com mel

O morango possui vitamina C que ajuda a aumentar as defesas do organismo e o mel lubrifica a garganta, ajudando a reduzir a dor e a inflamação. Para fazer esta vitamina deve-se bater no liquidificador 1 copo de leite e 6 morangos, acrescentando depois 1 colher de mel.

​​Em relação ao que comer para garganta inflamada, deve-se dar preferência a alimentos líquidos e pastosos, como sopas, caldos ou purê de frutas, evitar beber alimentos muito gelados ou muito quentes, o que reduz a dor e o desconforto ao engolir.

Remédios de farmácia para garganta inflamada

Os remédios de farmácia para a garganta inflamada também são muito importantes, especialmente quando a dor é muito forte, demora mais de 3 dias para desaparecer ou é acompanhada de febre. Nessas situações, deve-se consultar um clínico geral para avaliar a necessidade de iniciar o tratamento com algum remédio de farmácia, que pode ser:

  • Anti-inflamatórios, como o ibuprofeno ou naproxeno: diminuem a inflamação, aliviando a dor e facilitando o ato de engolir;
  • Analgésicos, como o paracetamol ou a dipirona: acalmam a sensação de dor e são mais usados quando não existe inflamação visível;
  • Antibióticos, como amoxicilina e ácido clavulânico: são usados quando existe pus e uma infecção causada por bactérias.

Estes remédios devem sempre ser usados apenas com indicação do médico e não devem ser substituídos pelas opções naturais, já que essas opções naturais devem ser sempre um suplemento do tratamento médico.

Sintomas da garganta inflamada

Os sintomas da garganta inflamada incluem:

  • Desconforto na garganta;
  • Tosse seca e irritativa;
  • Dor de garganta ao engolir ou falar;
  • Garganta muito vermelha e inchada;
  • Febre baixa;
  • Febre alta, mais comum se existir infecção por bactérias;
  • Mau hálito e ínguas no pescoço.

A garganta inflamada pode ser causada por uma gripe, resfriado, amigdalite, laringite ou faringite. Outras possíveis causas da dor de garganta podem ser a irritação na garganta pela inalação de sustâncias tóxicas, consumo exagerado de bebidas alcoólicas ou refluxo de alimentos para a garganta.

Principais causas

A inflamação da garganta acontece principalmente devido à infecção por bactérias, sendo mais comum de acontecer pela bactéria Streptococcus pyogenes. No entanto, a garganta pode ficar inflamada como consequência de outras situações, como por exemplo:

  • Infecção por vírus, como no caso da gripe e do resfriado;
  • Refluxo gastroesofágico;
  • Alergia;
  • Tempo mais seco;
  • Uso excessivo da voz.

Além disso, a exposição prolongada e/ ou frequente à poluição ao à fumaça, por exemplo, também pode provocar a inflamação da garganta.

Garganta inflamada pode ser sinal de COVID-19?

A dor de garganta devido à sua inflamação pode ser um dos sinais de COVID-19, principalmente quando acompanhada por outros sintomas como dor de cabeça, dor no corpo, febre alta, tosse seca e persistente, falta de ar e dificuldade para respirar, por exemplo. Caso a dor de garganta aconteça de forma isolada, é mais provável que se trate de uma gripe, resfriado ou infecção bacteriana. 

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