Os remédios
caseiros para gripe incluem alimentos ricos em vitamina C e plantas medicinais
com propriedades anti-inflamatórias
Formas de curar a gripe mais rápido
Os casos de
gripe provocados pelo vírus influenza aumentaram nos últimos dois meses,
causando surtos em alguns estados brasileiros. A maior circulação do vírus
trouxe uma preocupação adicional às pessoas, tendo em vista que alguns sintomas
coincidem com os da Covid-19.
A taxa de
letalidade da gripe, entretanto, é muito mais baixa do que a da infecção
provocada pelo coronavírus. No entanto, nos primeiros dias, os sintomas da
influenza – coriza, dor de cabeça, dor de garganta, febre e tosse – costumam
vir fortes e provocar grande incômodo.
Os remédios
caseiros para gripe incluem alimentos ricos em vitamina C e plantas medicinais
com propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a combater os sintomas. Também
é recomendado que as pessoas com o diagnóstico bebam bastante água para
fluidificar as secreções e comam alimentos mais pastosos para não irritar a
garganta.
Os remédios
caseiros para gripe não substituem o tratamento prescrito pelo médico, mas
ajudam a melhorar a imunidade e, desta maneira, possibilitam uma recuperação
mais rápida.
Veja 8 remédios
caseiros indicados para uma recuperação mais rápida:
1. Suco
de laranja com limão e própolis
Esse suco é
rico em vitamina C e ajuda a estimular a imunidade. Para fazer o suco, basta
espremer duas laranjas e um limão e usar mel para adoçar. No final,
adicione duas gotas de extrato de própolis.
2. Chá de
gengibre com limão
Esse chá,
além de ser rico em vitamina C, é anti-inflamatório e, para fazer, basta
colocar 1 cm de gengibre em 1 copo de água e ferver. Em seguida, adicione
algumas gotas de limão.
3. Suco
de acerola
Assim como a
laranja e o limão, a acerola é rica em vitamina C, o que estimula o bom
funcionamento das células de defesa do corpo. Para fazer o suco de acerola é
preciso colocar no liquidificador 1 copo de acerolas com água e bater bem. Em
seguida, coar, adoçar com mel e beber logo depois.
4. Suco
de maçã com mel
Esse suco é
um ótimo expectorante, ajudando a eliminar as secreções que são produzidas e
acumuladas durante a gripe. Para isso, é preciso misturar no liquidificador
duas maçãs, um copo de água e 1/2 limão. Depois coar, adoçar com mel e beber.
5. Xarope
de alho
O alho
possui propriedades contribui para o fortalecimento do sistema imunológico.
Para fazer o chá, é recomendado ferver 150 ml de água e acrescentar 200 g de
açúcar. Em seguida, adicionar aos poucos 80 g de alhos amassados e ferver por
10 minutos. Por fim, coar e tomar duas colheres por dia.
6. Chá de
pulmonária
Assim como o
suco de maçã com mel, o chá de pulmonária tem propriedade expectorante,
ajudando a liberar a secreção produzida durante a gripe. Esse chá pode ser
preparado colocando uma colher de sopa de folhas secas de pulmonária em uma
xícara de água fervente. A bebida deve ser coada e tomada ainda morna.
7. Suco
de caju
O caju
também é uma das frutas que são ricas em vitamina C e, por isso, também é
considerado uma ótima opção para combater a gripe. Para fazer o suco, basta
colocar no liquidificador sete cajus com dois copos de água e adoçar com mel.
8. Bebida
quente para gripe
Outra boa
receita contra a gripe mistura gengibre, anis estrelado e canela e deve ser
bebida quente para fluidificar as vias respiratórias. Para fazê-la, basta
ferver 300 ml de leite, quatro rodelas finas de raiz de gengibre, uma colher de
chá de anis estrelado e um pau de canela. Quando o leite começar a borbulhar,
deve-se esperar mais 2 minutos para desligar o fogo. A mistura deve ser adoçada
com mel e ingerida morna antes de dormir.