Os principais sintomas que marcam o início da depressão são
falta de vontade para realizar atividades que davam prazer, energia reduzida e
cansaço constante. Estes sintomas surgem em baixa intensidade, mas pioram ao
longo do tempo, causando sofrimento e incapacidade de trabalhar ou manter
interações com outras pessoas, por exemplo.
No entanto, a depressão tem cura e pode ser alcançada com o
diagnóstico e tratamento correto, que pode ser feito com o uso de
antidepressivos, ansiolíticos e sessões de psicoterapia.
Os sintomas mais comuns que podem indicar a depressão incluem: |
1. Sensação de vazio ou tristeza
A presença do vazio ou tristeza geralmente manifesta-se
através de um rosto triste, olhos caídos olhando para o nada, sem brilho e
tronco curvado. É ainda frequente que a pessoa tenha crises de choro ou
que chore muito facilmente, tendo falas voltadas para
o pessimismo, culpa e baixa autoestima.
É ainda comum apresentar um sentimento de inutilidade e, por
isso, pessoas que estão desenvolvendo a depressão apresentam vontade
de isolar-se dos amigos e da família, antes de pensar em "soluções"
mais severas como o suicídio.
As pessoas que possuem depressão referem sentir uma tristeza
diferente do "normal", que não melhora com a adoção de atitudes
que a aliviam e que é normalmente acompanhada por uma sensação de vazio,
apatia, desinteresse e falta de vontade para realizar as atividades.
2. Falta de vontade para realizar atividades que davam prazer
Este é o principal sintoma da depressão e está presente
desde o início da doença, podendo agravar-se à medida que o transtorno evolui.
Isso porque o transtorno depressivo pode fazer com que a pessoa tenha mudanças
repentinas e transitórias do estado de humor, podendo ficar mais susceptível ao
choro, por exemplo.
Além disso, nessa situação a vontade de realizar
atividades que antes eram motivo de alegria, como tocar instrumentos, ver
filmes e séries, estar com amigos ou ir a festas, por exemplo, desaparece sem
que a pessoa consiga explicar o motivo, sentindo apenas vontade
de não fazer nada.
3. Falta de energia e cansaço constante
A falta de energia e o cansaço constante, que impedem
a realização de atividades diárias como higiene pessoal, se
alimentar, ir à escola ou trabalho, podem indicar depressão. Além disso, a
falta de motivação por não querer fazer nenhuma atividade é um sinal que a
depressão está evoluindo.
4. Irritabilidade
Devido à tristeza profunda é comum manifestar irritabilidade,
ataques de raiva, causando sintomas como tremores, vontade incontrolável de
gritar e até suor em excesso. Além disso, podem estar associados alguns
sintomas de ansiedade e angústia.
5. Dores e alterações no corpo
A depressão pode também causar dor de cabeça constante,
devido às noites mal dormidas e às alterações do humor, podendo ainda ocorrer
sensação de aperto no peito e peso nas pernas. Em alguns casos, pode
acontecer queda de cabelo, unhas fracas, pernas inchadas e dor nas costas
e estômago, devido á baixa de hormônios. Além de vômitos e
tremores, conhecidos como sintomas psicossomáticos.
6. Problemas de sono
É comum que em casos de depressão a pessoa apresente
insônia terminal, neste tipo não existe problema para adormecer, no
entanto a pessoa acorda de madrugada, por volta das 3 ou 4 da
manhã e não consegue voltar a dormir pelo menos até as 10 da manhã
novamente, e após isso, acorda muito cansada.
7. Perda de apetite
A falta de apetite e alteração do peso durante a depressão é
resultado de todos os outros sintomas juntos, pois a pessoa não tem energia
para se levantar, sente dores, está irritada e com sono, por exemplo. O que
também é mais um fator para agravar a perda de peso, pois a pessoa costuma
fazer apenas uma refeição ao dia, e geralmente pela insistência de
familiares.
As alterações de peso ocorrem pela baixa produção de
serotonina no corpo, que também é a responsável pela absorção de nutrientes, e
sua redução acaba causando perda excessiva de peso, em um curto período de
tempo, pois o corpo não absorve o que se come.
8. Falta de concentração
Durante a depressão, pode surgir a falta de
concentração, acompanhada de perda de memória, pensamentos
negativos persistentes e indecisão com momentos de enorme desconcentração
que afeta o trabalho, escola e interações pessoais. Este sintoma pode ser
facilmente notado, pois as pessoas costumam não responder perguntas e olharem
para o nada durante longos períodos de tempo, o que leva também a perda do
senso de temporalidade.
9. Pensamento de morte e suicídio
O conjunto de todos os sintomas da depressão pode fazer com
que a pessoa tenha pensamentos de morte e suicídio, isso porque
os sentimentos experimentados nesta doença passam a sensação de que
não vale a pena estar vivo, considerando essa uma solução para escapar da
situação em que se encontra.
10. Abuso de álcool e drogas
O abuso no uso de álcool e drogas acontece pela presença de
sentimentos como a tristeza e angústia profunda. A pessoa neste caso pode
ter a necessidade de sentir alegria e se desligar dos sentimentos causados
pela depressão, o que pode ser perigoso, pois o abuso destas substâncias pode
levar dependência química e overdose.
No entanto, nem todas as pessoas com depressão desenvolvem
esse sintoma e, por isso, é importante estar atento a qualquer mudança
repentina do estado de ânimo que poderia indicar uma atitude aditiva.
11. Lentidão
O transtorno depressivo pode, algumas vezes, interferir na
atividade mental e motora, o que pode fazer com que a pessoa fique mais agitada
ou mais lenta, sendo esta última mais comum. Dessa forma, a depressão pode
afetar o pensamento, movimentos e a forma de falar, em que a pessoa apresenta
pausas quando fala e respostas curtas, ou o contrário, em que apresenta uma
fala mais rápida e movimentos repetitivos com as mãos e pernas, por exemplo.
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