A cerveja contém mais proteínas e vitaminas do complexo B do que o vinho e é uma excelente fonte de antioxidantes
Os benefícios da cerveja
A cerveja contém mais proteínas e vitaminas do complexo B do
que o vinho e é uma excelente fonte de antioxidantes. Não é por acaso que a
cerveja pode ser considerada um alimento e não uma bebida (apesar de ser
composta por 90% de água), pois contém muitos sais minerais úteis como
potássio, magnésio e microelementos como zinco, selênio, cloro e quantidades de
vitaminas hidrossolúveis.
Se você não exagerar, e nunca deve exagerar, a cerveja pode
ser uma excelente aliada para a saúde. Aqui estão 10 bons motivos para
continuar bebendo: clique nas setas para continuar lendo.
1. Faz bem aos ossos
O silício na cerveja tem efeitos fortalecedores em nossos
ossos, fortalecendo sua densidade.
2. Impede a coagulação do sangue
A cerveja e os elementos nela contidos dificultam a formação
de coágulos sanguíneos, permitindo que nosso sangue flua com mais fluidez e
evitando assim o risco de patologias.
3. Reduz o risco de ataques cardíacos
Sangue mais fluido afeta o risco de ataque cardíaco,
diminuindo a probabilidade. O risco para os bebedores de cerveja é 40% menor.
4. Regenera a pele
Cerveja deixa a pele mais bonita! Graças às vitaminas
contidas nele que o regeneram desempenhando um papel positivo nos pigmentos.
5. Combate o colesterol ruim
As fibras contidas na cerveja neutralizam a formação do
colesterol LDL, o nocivo.
6. Melhora a digestão
Graças às fibras contidas nela, a cerveja é uma ajuda válida
para a digestão, intervindo nas paredes intestinais.
7. Ajuda a dormir
A cerveja contém ácido nicotínico e lactoflavina, substâncias
conhecidas especialmente por promover o sono.
8. Bom remédio para resfriados
De fato, a cevada quente fortalece o sistema imunológico,
ajuda a circulação e a respiração e é uma excelente ajuda contra os sintomas
típicos da gripe: dores nas articulações. Em seguida, aqueça em banho-maria e
beba adicionando 4 colheres de chá de mel.
9. Melhora a memória
Um estudo recente mostrou que os bebedores de cerveja têm uma
memória melhor e um risco menor de desenvolver a doença de Alzheimer.
10. Combate o stress
Um grupo de pesquisadores da Universidade de Montreal
descobriu que 2 copos de cerveja por dia podem reduzir o estresse no trabalho e
na rotina diária.
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