Dores de cabeça são comuns, mas sabemos que não são normais.
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É muito importante sabermos as causas que nos levam a sentir
essas dores, para que o tratamento seja feito imediatamente.
Há uma dica da vovó que é muito boa: comer algumas bananas e
beber bastante água.
Mas ela nem sempre é eficaz, pois nem toda dor tem a mesma
origem.
Se o incômodo surgir de um estresse, até pode ser aliviado,
mas e se for o sintoma de alguma doença?
Aprenda, neste post, a diagnosticar, sempre que possível, a
causa da dores na cabeça e saiba como tratá-las:
1. Dor de cabeça devido a uma sinusite
Ela é uma inflamação nasal que causa muitas dores na cabeça.
Consumir alimentos ricos em vitamina C é muito bom, pois eles
ajudam a combater infecções.
Usar compressas com água quente e fria também é uma ótima
dica, principalmente se acompanhadas de chá de gengibre, pois reduz a
inflamação que provoca a dor.
2. Cefaleia tensional
Causado normalmente por estresse e preocupações, este tipo de
dor é muito forte e provoca certa pressão em toda a área da cabeça, além das
costas, pescoço e olhos.
A cefaleia também causa náuseas e vômitos, mas o tratamento
pode ser feito com óleo de hortelã-pimenta (vende-se em lojas de produtos
naturais).
Basta aplicar uma gotinha do óleo no couro cabeludo, pois ele
proporciona uma sensação maravilhosa, refrescante, que ajuda a relaxar os
músculos da cabeça e do pescoço.
Outra opção é aspirar o óleo: coloque uma gota na palma de
uma das mãos e aspire várias vezes.
3. Cefaleia em salvas
Pode ter várias causas, como o consumo de álcool,
medicamentos e até distúrbios hormonais.
Este tipo de problema causa dor em apenas um lado da cabeça,
afetando também apenas um olho.
A dor é terrível e você pode ter congestão nasal, coriza ou
olhos lacrimejantes.
Aplique uma pequena quantidade de pimenta-caiena nas narinas
para impedir as dores.
4. Enxaqueca
Esta é uma dor muito comum e intensa e tem causa diversas,
como o consumo de certos alimentos.
Ela pode atingir apenas um lado da cabeça ou ambos os lados.
A dor é acompanhada de vômitos, tonturas, náuseas, distúrbios
visuais, extrema sensibilidade à luz, olfato, tato e som.
Além disso, provoca dormência e formigamento no rosto.
O tratamento pode ser feito com o consumo de vitamina B12 e
ômega 3.
Durante uma crise, tente este outro tratamento:
Esprema um limão e adicione meio copo de água.
Depois, coloque as duas colheres (chá) de sal do Himalaia,
mexa bem e tome na hora.
O sal do Himalaia é vendido em lojas de produtos naturais,
delicatessens e em bons supermercados.
Esta bebida é para ser tomada durante a crise de enxaqueca e
é mais eficiente quando ingerida no início da crise.
Hipertensos, por precaução, não devem fazer esta receita ou,
antes, perguntar ao médico se podem consumir sal do Himalaia.
ATENÇÃO!
Se a sua dor de cabeça for frequente, é necessário investigar
com seu médico a causa, pois pode ser sinal de algo grave.
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