Chá tem antioxidantes e possui
propriedades antibacterianas que ajudam a combater bactérias que causam
infecção
A infecção urinária é uma
condição comum e desconfortável que pode afetar qualquer pessoa, embora seja
mais comum entre as mulheres, conforme a Sociedade Brasileira de Nefrologia
(SBN).
Ela ocorre quando bactérias
indesejadas invadem o sistema urinário, causando irritação e inflamação. Os
sintomas podem incluir dor ao urinar, vontade frequente de ir ao banheiro,
ardência e até mesmo a presença de sangue na urina.
Apesar do uso de antibióticos para
tratar a condição, muitas pessoas acabam recorrendo a remédios naturais por
possuírem ação antibacteriana e, em alguns casos, anti-inflamatória. Apesar
disso, é importante priorizar uma consulta médica para o diagnóstico corre.
Abaixo, aprenda a preparar um chá
que pode ajudar a combater as bactérias das vias urinárias e aliviar os
sintomas.
O que causa infecção urinária e
como prevenir?
As infecções urinárias são
frequentemente causadas pela bactéria Escherichia coli, que
normalmente habita o trato intestinal. Quando essas bactérias migram para a
uretra e a bexiga, podem causar infecções.
Outras causas incluem má higiene,
sistema imunológico enfraquecido, relações sexuais e problemas no trato
urinário.
Para evitar infecções urinárias,
alguns cuidados simples devem ser adotados, como:
1. Beber
bastante água: a hidratação adequada ajuda a eliminar as bactérias e
mantém o trato urinário saudável. Em média, uma pessoa deve tomar 2 litros de
água por dia.
2. Higiene
adequada: manter as partes íntimas higienizadas é fundamental.
Limpe sempre de frente para trás após urinar ou defecar, para evitar a
contaminação da uretra.
3. Urinar após
relações sexuais: urinar logo após a atividade sexual ajuda a
eliminar possíveis bactérias que possam ter entrado na uretra.
4. Evitar
segurar a urina: fazer xixi regularmente ajuda a eliminar
bactérias presentes na bexiga.
5. Roupas
confortáveis: evitar roupas apertadas que dificultam a ventilação na
região genital.
Chá de salsa é um forte aliado
Um remédio caseiro eficaz e natural
para auxiliar no tratamento e prevenção da infecção urinária é o chá de salsa.
A salsa é diurética, antioxidante,
antibacteriana, antidiabética, imunomoduladora, citotóxica e nefroprotetora,
além de conter vitamina C.
Por causa da sua ação ação
antimicrobiana e diurética, ela ajuda a prevenir o surgimento de infecções
urinárias recorrentes.
Entre outros benfeitos, ela também
ajuda a fortalecer o sistema imunológico, a regular o açúcar no sangue, a
melhorar a pressão arterial e a combater a retenção de líquidos.
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| Aprenda a fazer chá de salsa |
Receita do chá de salsa
Ingredientes
- 1 maço de salsa fresca (aproximadamente 50g)
- 500ml de água
Modo de preparo
1. Lave bem a
salsa para remover qualquer sujeira ou resíduo.
2. Pique a
salsa em pedaços pequenos.
3. Ferva a
água em uma panela e adicione a salsa picada.
4. Deixe a
mistura ferver por cerca de 5 a 10 minutos em fogo baixo.
5. Desligue o
fogo e tampe a panela, permitindo que o chá repouse por mais 5 minutos.
6. Coe o chá
para retirar os pedaços de salsa.
Como consumir o chá?
O recomendado é beber o chá de
salsa até 2 vezes ao dia, preferencialmente após as refeições. Ele pode ser
consumido tanto quente quanto frio.
Além disso, o ideal é não usar
adoçante ou açúcar, para que o componente natural faça efeito.
É essencial ressaltar que, embora o
chá de salsa possa ser benéfico como um remédio complementar, ele não substitui
a consulta a um profissional de saúde. Caso os sintomas persistam ou piorem, é
fundamental procurar orientação médica para um diagnóstico adequado e
tratamento adequado.
Pois, quando a condição não está
sendo tratada corretamente, as bactérias podem subir para o rim e gerar várias
complicações, como infecção generalizada.
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