Os rins são órgãos fundamentais para o bom funcionamento do
organismo
Os rins são órgãos fundamentais para o bom funcionamento do
organismo, eles são responsáveis por eliminar as substâncias nocivas ao
organismo, são eles que filtram o sangue e regulam os fluidos, hormônios,
ácidos e sais no corpo. No entanto, se não receber os cuidados necessários, os
rins podem sofrer danos, que podem resultar em lesão renal aguda ou doença
renal crônica.
"Na forma aguda, o insulto ao rim ocorre rapidamente,
podendo levar à perda da função dos rins de horas a dias - e é potencialmente
reversível; quando crônico, o problema perdura por mais de 3 meses, ocasionando
perda da função dos rins de caráter crônico e progressivo", explica
Caroline Reigada, médica nefrologista, especialista em Medicina Interna pela
Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo e em Nefrologia pelo
Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.
O Hospital do Rim, de Ivaiporã, em seu site, traz alguns
hábitos que podem causar grandes prejuízos aos rins. O primeiro deles e o mais
popular, é beber pouca água. Esse erro pode causar uma lesão renal grave nos
rins, devido ao fato de o sangue ficar muito concentrado, reduzindo assim o
fluxo para os rins, dificultando a eliminação das toxinas do corpo.
Um hábito que parece inocente, mas que pode trazer danos
graves aos rins é o costume de segurar a urina. Algumas pessoas fazem isso para
conseguir completar uma tarefa ou até mesmo por estar em um local em que não
existem banheiros de fácil acesso. No entanto, fazer isso por muito tempo pode
ocasionar o acúmulo de bactérias além do aparecimento de complicações, como
hipertrofias e hidronefrose (aumento da pressão da urina nos rins).
Fumo e álcool
Muitas pessoas associam o cigarro com mais facilidade a danos
causados aos pulmões, no entanto, além de danificar outros órgãos do corpo, o
cigarro é uma das principais causas de insuficiência renal terminal. Já no caso
do álcool, existem algumas bebidas que levam toxinas e componentes agressivos
para os rins e fígado. Além disso, consumir álcool de forma exagerada contribui
para desidratar o corpo, causando prejuízos à atividade normal dos rins.
Excesso de Sódio
A ingestão frequente de grandes quantidades de sal prejudica
os rins e causa problemas de saúde. Isso porque, quando há um grande consumo de
sal, os rins precisam trabalhar muito mais para eliminá-lo, elevando a pressão
sanguínea. O excesso de algumas outras substâncias também é prejudicial, como a
proteína, os analgésicos e a cafeína.
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