É importante lembrar que adotar hábitos de vida saudáveis e
seguir as orientações médicas reduz o risco de desenvolver a doença.
Pedras nos rins. | Reprodução
É comum ouvirmos que a pedra nos rins é causada pela falta de
água. Embora a hidratação seja fundamental para a saúde renal, ela não é a
única responsável pela formação desses cálculos, outros fatores podem
influenciar o seu aparecimento. É importante lembrar que adotar hábitos
de vida saudáveis e seguir as orientações médicas reduz o risco de desenvolver
a doença.
O QUE PODE INFLUENCIAR ALÉM DA DESIDRATAÇÃO?
- Alimentação: Uma dieta rica em sódio,
oxalato (presente em alimentos como espinafre, chocolate e amendoim) e proteínas
de origem animal pode aumentar o risco de pedras nos rins.
- Histórico
familiar: pessoas
com histórico familiar de cálculos renais têm maior predisposição a
desenvolver a doença.
- Obesidade: O excesso de peso está associado
a diversos problemas de saúde, incluindo as pedras nos rins.
- Doenças
e condições médicas: algumas doenças, como o hiperparatireoidismo e a doença
inflamatória intestinal, aumentam o risco de formação de cálculos renais.
- Uso
prolongado de certos tipos de medicamentos, como analgésicos.
Como prevenir
- Hidrate-se
adequadamente.
- Aborde
a causa subjacente da doença.
- Aposte
em uma dieta equilibrada: rica em cálcio (de alimentos), pobre em sal e
proteína animal.
Fonte: Meio News
Tópicos:
Saúde